Entä jos ruoka ei olisikaan ongelma vaan ratkaisu?
Olen funktionaalinen ravintoterapeutti Hanna Karhuvaara, ja tarjoan kehoasi kuuntelevaa ravintoterapiaa, jossa sinä olet pääosassa. Kasvotusten tapaat minut Turussa ja Salossa, jonka lisäksi ravintoterapeutin palvelut ovat saatavilla etänä verkossa, asiakkailleni ympäri Suomen.
Ravintoterapeutti Hanna Karhuvaara – selkeyttä kaaokseen
Missä vaiheessa syömisestä tuli näin monimutkaista? Keskenään ristiriitaisia neuvoja ja mielipiteitä riittää, joten ei ihme jos tuntuu sekavalta. Hyvä ravintoterapeutti voi auttaa selkeyttämään tilannetta.
Aina ei ole helppoa viedä ravitsemukseen liittyviä suosituksia käytäntöön tai ymmärtää kuinka omia terveysongelmia voisi tukea oikeanlaisen syömisen avulla.
Ravintoterapeutti auttaa ottamaan tilanteesi haltuun, jotta voit valjastaa ruoan parantavan voiman oman hyvinvointisi tueksi.
Näissä tilanteissa ravintoterapeutti voi auttaa
Suolisto kuntoon
Huonosti toimiva ruoansulatus on monen terveysongelman taustalla. Suoliston hyvinvointi luo perustan koko kehon terveydelle.
Hormonit tasapainoon
Koko keho voi oireilla kun hormonitoiminta häiriintyy. Funktionaalinen ravintoterapeutti tukee matkaasi kohti tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Fiksua painonhallintaa
Jos koet että paino häiritsee hyvinvointiasi, ravintoterapeutti voi auttaa poistamaan esteitä pysyvän painonhallinnan tieltä.
Energiaa arkeen
Joskus olo on vain epämääräisen huono. Silloin ravintoterapeutti on asiantunteva tuki, joka varmistaa että peruspalikat energianlähteitäsi koskien ovat kunnossa.
“Olen kokenut henkilökohtaisesti, kuinka stressi ja vääränlaiset elämäntavat voivat romahduttaa terveyden. Ryhdyin ravintoterapeutiksi, koska haluan auttaa myös muita löytämään saman minkä itse löysin - ravinnon parantavan voiman.”
Yksilöllistä ravintovalmennusta hyvinvointisi tueksi
Ravintoterapeutti on tehokas apu monenlaisissa elämäntilanteissa, joissa kehon tasapaino on häiriintynyt tai kaipaat tukea terveellisten elintapojen saavuttamiseen. Olipa kyse pitkäaikaisista vatsavaivoista, hormonitoiminnan häiriöistä, allergioista tai erityisruokavalioiden noudattamisesta, ravintoterapeutti tarjoaa henkilökohtaista ravintovalmennusta ja ratkaisuja juuri sinun tarpeisiisi.
Elämänmuutosten, kuten raskauden, stressaavien elämäntilanteiden tai painonhallinnan aikana ravinnon merkitys korostuu. Ravintoterapeutti auttaa sinua löytämään kehollesi sopivan ruokavalion, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Asiantuntevan ravintoterapeutin tuki verkossa tai kasvokkain, tekee muutoksesta helppoa ja pitkäkestoista.
Varaa ilmainen kartoituspuhelu
Heräsikö kiinnostus, mutta et ole varma onko ravintoterapeutti sinua varten? Varaa aika ilmaiseen 20 minuutin kartoituspuheluun, niin keskustellaan, kuinka ravintoterapia voisi sinua auttaa.